„Aktywny senior w Gminie Nysa – edycja 2025”.

Z dumą informujemy, że Fundacja AKWA MARINA pozyskała dofinansowanie w ramach Programu Upowszechniania Sportu Osób z Niepełnosprawnościami 2025, realizowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Czym jest projekt?

To inicjatywa skierowana do osób z niepełnosprawnościami po 50. roku życia, której celem jest:

• upowszechnianie aktywności fizycznej wśród seniorów,
• poprawa kompetencji sportowych,
• promocja zdrowego stylu życia,
• integracja i aktywizacja społeczna.

Jak będą wyglądały zajęcia?

📍 Miejsce: Dzienny Dom Pobytu w Nysie
📅 Okres zajęć: 14 kwietnia – 31 lipca 2025
👥 Grupy: 2 grupy po 25 uczestników
⏱️ Harmonogram:

• Poniedziałki: Fitness domowy – praktyka regenerująco-rozluźniająca
• Środy: Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia z wykorzystaniem piłek Fit Ball
• Piątki: Stretching dla seniora – relaksacja i nauka oddechu

Dlaczego warto?

Aktywność fizyczna to skuteczna forma profilaktyki zdrowotnej. Systematyczne ćwiczenia nie tylko poprawiają kondycję fizyczną i psychiczną, ale również przeciwdziałają poczuciu osamotnienia,  które dotyka wielu seniorów.

Projekt oferuje realną szansę na pozytywną zmianę stylu życia, lepsze samopoczucie, a także rozwój społeczny i emocjonalny. To także szansa na budowanie trwałych relacji w środowisku lokalnym.

Rekrutacja

ZAPRASZAMY DO KONTAKTU
📲 poprzez naszą stronę internetową
📱 przez media społecznościowe
📞 telefonicznie 723 333 047
📍 podczas spotkań w Dziennym Domu Pobytu w Nysie