Czas na sport!

Artykuł powstał:

20 listopada, 2023

Autor:

Stanisław Narloch

Zadanie „Czas na sport- poprawa aktywności fizycznej wśród nyskiej młodzieży 2023” realizowane było w terminie 01.09.2023-30.11.2023 w Nysie w ramach programu Mikro Granty. Celem projektu było zwiększanie aktywności fizycznej młodzieży oraz kształtowanie zdrowego stylu życia i promowanie prozdrowotnych, społecznych, wychowawczych i edukacyjnych wartości sportu na każdym etapie ich życia.

Grupą odbiorców była młodzież do 18 roku życia. W ogólnodostępnych i bezpłatnych zajęciach sportowych mógł wziąć udział każdy. Zajęcia sportowe były prowadzone przez 2 miesiące dwa razy w tygodniu po 1 godzinie w studiu fitnessu Melon w Nysie. Łącznie odbyło się 16 godzin zajęć dla 30 uczestników projektu.

Zajęcia odbywały się w terminach: 25.09.2023, 29.09.2023, 02.10.2023, 06.10.2023, 09.10.2023, 13.10.2023, 16.10.2023, 20.10.2023, 23.10.2023, 27.10.2023, 30.10.2023, 03.11.2023, 06.11.2023, 10.11.2023, 13.11.2023, 17.11.2023 każdorazowo w godzinach od 14.00 do 15.00 w sali fitnessu studia MELON w Nysie w budynku Centrum Przesiadkowego w Nysie.

Zajęcia sportowe w ramach FitCamp były prowadzone przez licencjonowanych trenerów. W trakcie zajęć fitnessu był prowadzony trening siłowy, funkcjonalny, cardio. Całość poprzedzona była przeprowadzeniem pomiarów za pomocą analizatora składu ciała wszystkich uczestników. Podobne działanie zostało wykonane w ostatnim dniu Campu w celu porównania i analizy zmian, które zaszły w organizmie. Uczestnicy byli zachęcani do codziennej aktywności, istniała możliwość bezpłatnej konsultacji z dietetykiem.

Projekt zakładał również aspekt integracyjny i społeczny. Realizacja działania umożliwiła:

upowszechnianie i zwiększenie aktywności fizycznej wśród młodzieży,
wyrównywanie szans młodzieży w dostępie do usystematyzowanej aktywności fizycznej,
promocję zdrowego i aktywnego stylu życia,
wsparcie instytucjonalne działalności Fundacji w zakresie aktywizacji sportowej młodzieży,
wypracowanie w społeczeństwie - w grupie młodzieży - nawyku podejmowania aktywności fizycznej na
każdym etapie życia,
przeciwdziałanie chorobom cywilizacyjnym w tym nadwadze i otyłości, wykluczeniu społecznemu,
promowanie aktywizacji społecznej poprzez sport,
promowanie prozdrowotnych, społecznych, wychowawczych i edukacyjnych wartości sportu,
kształtowanie pozytywnych nawyków wśród młodzieży,
zwiększenie integracji oraz relacji społecznych,
zwiększenie dostępu do zajęć sportowych,
poprawa samopoczucia, zdrowia fizycznego i psychicznego uczestników,